Anne sütünün faydaları nelerdir? Bebeğe anne sütünün etkisi

Anne sütünün faydaları sadece bebek için değil, aynı zamanda emziren anne için de oldukça faydalıdır. Hem anne hem de bebek için en sağlıklı olan, bebeğin ilk 6 ay anne sütü ile beslenmesidir. Anne sütü ve emzirmek anneyi ve bebeği ilerleyen yıllarda görülebilecek hastalıklara karşı da korur.

Anne sütü, bebeğin en temel besin kaynağıdır. Bebeğin sağlığı, enfeksiyonlardan korunması ve yeterli beslenmesi için birçok özelliğe sahiptir. Bebeklerin ilk 6 ay mutlaka anne sütüyle beslenmeleri çok önemlidir. İlk 6 ay anne sütünden başka ek besine ihtiyaç yoktur. Anne sütüyle beslenen çocukların zeka ve beceri düzeyi daha yüksek olur.  Ayrıca anne sütü bebeğin daha sağlıklı olmasını sağlar ve hastalanma riskini düşürür.

Anne Sütünün Bebeğe Faydaları Nelerdir?

Anne sütünün faydaları saymakla bitmiyor ve özellikle bebeğinize birçok faydası bulunmaktadır. Bu faydaların başlıcaları sırayla;

• Anne ile bebek arasındaki bağı kuvvetlendirir,
• Aşıların etkisini arttırır,
• Bebeğin diş ve çene sağlığı için oldukça faydalıdır.
• Anne sütü, içerisinde bulunan akyuvar ve koruyucu maddeler sayesinde bebekte görülebilecek enfeksiyon riskini azaltır.
• Anne sütünün sindirimi daha kolaydır. Böylece bebeğin sindirim sistemi zorlanmaz.
• Bebeğin zeka gelişimini önemli derecede destekler.
• İlerleyen yaşlarda çocukta oluşabilecek rahatsızlıkları önemli ölçüde azaltır.
• Konuşma gelişimini destekler.
• Zaman zaman tadı değişen anne sütü, bebeğin farklı tatları tanımasını sağlar.

Emzirmenin Anneye Faydaları Nelerdir?

Bebeğimize faydası olduğu gibi anne sütünün, anneye de faydaları bulunmaktadır. Bu faydaların başlıcalarını şu şekilde sıralayabiliriz;

• Emzirmek, doğum sonrasında rahmin daha çabuk normale dönmesini sağlar.
• Süt için oksitosin hormonunun salgılanması, annenin daha mutlu ve daha huzurlu olmasını sağlar.
• Emziren annede ileride görülebilecek yumurtalık kanseri ve meme kanseri riski düşer.
• Emziren anne hamilelik döneminde aldığı kiloları daha kolay verir.
• Emzirmek, annelik duygusunu geliştirir ve annenin kendine olan güveninin artmasını sağlar.
• Emzirmek, annenin rahatlamasını ve dinlenmesini sağlar.

Anne Sütünü Artırmak İçin Neler Yapılmalı?

Bazı anneler sütünün az olmasından şikayet eder. Annenin sütünün artırılması için dikkat edilmesi gereken şeyler vardır. Bunlar;

• Anne sütünün artması için annenin dinlenmesi ve uyuması önemlidir.  Bu yüzden anne de bebek uyurken dinlenmeli ve uyumalıdır.
• Sütün artması için bol bol su içilmelidir.
• Ilık duş alınmalıdır.
• Rezene, anason ve ısırgan otu çayı içilmelidir.
• Anne, emzirme dönemindeyken alkol ve sigara kesinlikle kullanmamalı, kafeinli ve gazlı içeceklerden de uzak durmalıdır.
• Emzirme size ekstra kalori yaktırır, bu nedenle hamilelik kilonuzu daha hızlı vermenize yardımcı olabilir.
• Emzirme ayrıca meme ve yumurtalık kanseri riskinizi azaltır. Osteoporoz riskinizi de düşürebilir.