Esneme nasıl geçer?

Esneme nasıl geçer?

Ders dinlerken ya da toplantı sırasında sürekli esneme sizin için olduğu kadar karşınızdaki kişiler için de sinir bozucu olabilir. Peki esnemeyi durdurmak mümkün mü? Esneme nasıl geçer?

328 Kez Okundu
17 Ağustos 2017 Perşembe 12:59
loading...

Esneme karşı tarafa sıkıldığınız ve dinlemediğiniz hissini verir ancak bazen elimizde olmadan esneriz. Esnemeyi bastırmak için yavaş yavaş yudumlayarak soğuk su için. Su içmek vücudu canlandıracak ve esnemeyi bir süreliğine durduracak.

Esneme hissi geçene kadar birkaç kez, burundan alıp ağızdan vermek suretiyle nefes alıp verebilirsiniz.

Benzer Haberler

loading...



Anahtar Kelimeler

Yorum Gönder