Limonlu Yoğurt Kürü Diyeti

Limonlu Yoğurt Kürü  Diyeti

Göbek bugünümüzde birçok bireyin rahatsız bulunduğu bir aksilik. Peki göbeğinizden basitçe kurtulmak olası değil mi? Sizler için hazırladığımız Yoğurtlu limon Kürü diyeti ile bundan sonra çok basit. Prof. Dr. İbrahim Saracoğlu’nın tanımı yoğurt ve limon kürü mucizesini kesinlikle denemelisiniz.

2763 Kez Okundu
26 Ocak 2017 Perşembe 17:00
loading...




 Limonlu yoğurt kürünü denemeden önce bilmeniz gereken en önemli kural en az 2 hafta devam etmeniz gerektiğidir. 1 – 2 gün denedikten sonra işe yaramadığını sanarak sakın bırakmayın. Evinizde kolaylıkla hazırlayacağınız Saraçoğlu'nun Yoğurtlu Limon Kürü tarifi sayesinde göbek bölgenizdeki yağlardan, en hızlı
şekilde kurtulacaksınız.


Limonlu Yoğurt Kürü İçin Gerekli Malzemeler:




  • Yarım limonun suyu
  • 3 Yemek kaşığı yarım yağlı yoğurt
  • 1 çay kaşığı pul biber (pul biber sevmeyenler yerine zencefil ya da zerdeçal da kullanabilir)




Limonlu Yoğurt Kürü için üst kısımda miktarları ile açıkladığımız malzemeler belirtilen ölçülerle uygun bir kase içerisinde 5 dk karıştırılır ve 10 dk dinlenmeye bırakılır.

Limonlu Yoğurt Kürü Diyeti Uygulama

Hazırladığımız Limonlu Yoğurt Kürü Karışımı her gece uyumadan yarım saat önce yenmeli ve bu karışımı tükettikten sonra kesinlikle başka hiç bir şey yememeli ve içmemelisiniz.

Limonlu Yoğurt Kürü Diyeti ne kadar süre yapılmalı?

Yoğurt Kürü Diyetini En az 2 hafta boyunca aralıksız devam edin. 2 Hafta sonunda göbeğinizde ki değişimi fark edeceksiniz.

Bak yiyorum ama Limonlu Yoğurt Kürünün bir zararı yada yan etkisi var mıdır?


Limonlu Yoğurt Kürü diyetinde içerisinde pul biber bulunması nedeniyle mide rahatsızlığı olanların yapması önerilmez. Basur gibi hastalığı olanlara zararı olabilir. Ayrıca emziren annelere ve hamilelere hiç bir zayıflama kürünü önermiyoruz

Ayrıca Her gün tüketeceğiniz limon suyu kürü ile astıma karşı savaş açmanız mümkün. Limon kürü aynı zamanda astım tedavisinin en doğalı!

Astım, solunum yollarının süregelen bir iltihap sonucu aşırı derecede duyarlı olmasına ve bazı etkenlerle zaman zaman daralmasına neden olan bir solunum yolu hastalığıdır. Bu iltihap hasta olan kişinin nefes almasını zorlaştırabilir ve bazı atak durumlarında kişinin nefes alması neredeyse imkansız hale gelir.

Limon dünyada en çok sevilen ve mutfaklarda en fazla kullanılan yiyeceklerden biri. Çiğ limon suyu ise antioksidan ve anti-kanser özelliği ile biliniyor ve yüzyıllardır pek çok hastalık için ve vücudu arındırmak amacı ile kullanılıyor. Limon suyunun kullanımının vücuda sayısız katkısı var, ayrıca astım ataklarını da kontrol altına alabiliyor.

 Peki limon suyu astıma nasıl iyi geliyor?

 Araştırmalara göre C vitamini bağışlılık sisteminizin güçlenmesine yardımcı oluyor ve bu sayede vücudunuz astım atağını tetikleyen dış faktörlere daha dayanıklı bir hale geliyor. Limon suyunun pek çok astım hastasına iyi geldiği gözlemlenmiş.

 Limon suyu, ayrıca akciğerin güçlenmesini ve daha rahat nefes almasını da sağlıyor. Güçlü bir antioksidan olan limon suyu, ciğerlere dolan herhangi bir zararlı madde ile savaştığı için de ataklara iyi geliyor.

 Astım için limon suyunu nasıl kullanmalıyız?

Yarım çay kaşığı taze limon suyunu bir bardak su ile karıştırıp yemeklerden önce tüketmek vücuda iyi geliyor. Bu dozu yatmadan önce ve uyandıktan hemen sonra da içerseniz olumlu sonuçlar elde edeceksiniz. Zencefil de bu tarz iltihaplara karşı iyi gelen besinlerden biri. Tıkanmış olan havayollarını açmaya yardımcı oluyor.

Limon suyunun diğer faydaları

–pH alkali durumunu dengeler.

– Kanın temizlenmesine yardımcı olur.

– Kan şekerini dengeler.

– Kilo kaybına yardımcı olur.

– Kemik erimesine karşı savaşır.

– Bağışıklık sistemini güçlendirir.

– Öksürük ve soğuk algınlığına iyi gelir.

 Limon suyu tarifi

İki gün boyunca sadece limon suyu ve suyu karıştırarak için. Her sabah uyandığınızda yarım litre suya bir tam limonun suyunu sıkıp tüketin. Sindirim sisteminize de yardımcı olması ve daha fazla enerji alabilmeniz için suyu ılık olarak da tüketebilirsiniz.

Benzer Haberler

loading...

Yorum Gönder