Karın düzleştiren smoothie tarifi

Günde 1 bardak içerek karın yağlarından kurtulun!

- Bu haber 419 kez okundu.

Karın düzleştiren smoothie tarifi
loading...

Malzemeler

1 adet orta boy avokado
2 yemek kaşığı kakao
2 yemek kaşığı bal
1 adet orta boy muz
1 su bardağı badem sütü veya yağsız süt

Hazırlanışı

Avokadonun çekirdeğini çıkarıp soyun.
Muzu da daha önceden buzlukta dondurun.
Son olarak bütün malzemeleri blender yardımı ile sıvı kıvama getirin.

1 bardağı 306 kalori

NOT: Bu tarif Uzman Diyetisyen Merve Tığlı Çınar'a aittir.

loading...
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.